花生还有一个隐蔽的小名,叫“蹭蹭”,源于他迅速来到这个世界的过程。花生姓陈,连起来读就是“蹭蹭蹭”。

有多快?花生麻麻从见红到听到花生第一声啼哭,一共2个半小时。

坐着“火箭”出生的宝宝,从见红到第一声啼哭两个半小时!-LMLPHP

(和蛋挞麻麻的聊天记录,大概晚上7:30见红;花生出生时间是当晚10:02)

生产流水线

备孕时就打定主意要顺产,一是身边顺产的朋友都恢复得比较好;二是偶然听一个医生阿姨说“接生是最简单的了,因为孕育生产是个自然的过程”。几乎没有调研,就按照朋友的推荐,在成都顺产率最高的新生堂妇产医院办了产检和生产套餐。

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自从怀上了处女座的宝宝,整个人也变得特别处女座。

爱维权,爱列123,待产包按衣食住行分类拉了百余项的excel表,上了各种分娩预演课、新生儿照料课,看了很多产经等等。即使像处女座一般做好了各种准备,但进入孕晚期还是一直紧张,怕痛怕内检怕难产…即使一切顺利也怕生产时会无助和难堪。总之,就是在期望尽快卸货但又并不期待分娩的矛盾中,挨到了孕39周。

虽然足月后经常有肚子发紧的感觉(可能是假性宫缩),但因为没有明显的不适,我并不以为然,坚持上班到了孕39周…满39周的当天,刚好是周六,想着马上要生了,可能很久无法吃喝玩乐(事实证明也是如此),于是当天中午抓紧时间喝了杯久违的奶茶,并且愉快地做了一整天的couch potato (后面会讲到这有多难得)。

就这样懒到晚上7:20左右,终于想起来催着花生粑粑该吃饭了,我突然感到肚子痛,以为是拉肚子,就把觅食大权交给花生粑粑,自己去上厕所了。便便完正要起身,发现有点出血。淡定地回想起待产课程和各种产经里都说一般见红后要很久才会分娩,于是开始发微信广而告之…得到的答案也都是平常心对待,记录好宫缩,该干嘛干嘛。

19:30~20:00

但是觉得肚子越来越痛,还心想怎么喝个奶茶导致拉肚子这么严重…同时出血也变多了,打开宫缩软件开始记录宫缩,这时刚晚上7:40,奇妙的是宫缩已经进入到“311”进程(每间隔3分钟1次宫缩,每次宫缩持续1分钟)。心大如我,继续微信到处问“是不是刚开始宫缩频率都会比较密集,然后才会进入随机而缓和的节奏?”并没有得到肯定的答复,感到关于待产的知识体系完全被颠覆的我,终于给主管医生打了电话。医生建议可以去医院了。

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此时宫缩疼痛已经逐渐加剧,行动也很困难了,坐立难安。据说每个人都不一样,我的感觉是强烈的姨妈痛,并伴随着坠胀感…这段时间的玩手机沟通联络,已经转移到了瑜伽球上。插播一句瑜伽球真是挺神奇的,不知道是为了保持平衡可以转移身体的不适感,还是球状物带有按摩舒缓的功能,总之坐上瑜伽球好像缓解了一些宫缩疼痛。

20:00~20:30

接到医生的指令,我第一反应是—洗澡…毕竟中华民族的传统美德还是告诉我们生产后不能立即洗澡(过分的甚至要坚持一个月),那我们至少可以提前清洗,清爽地迎接新生命嘛~在花生粑粑快疯掉的催促下,我快速的洗了头、洗了澡。但因为疼痛,是坐在马桶上完成的一系列动作,并且不断地停下来做深呼吸。但我还有最后的偶像包袱,是请花生粑粑帮我把头发吹干。

20:30~21:00

因为我的骚操作,花生粑粑已经彻底疯掉,帮我穿好衣服,就百米冲刺去开车了。等我慢慢的挪动到门口,化身闪电侠的花生粑粑已经回来,一路飞车到医院,平时15分钟的车程大概缩短了一半,同时在车上打电话给新生堂请他们准备轮椅在门口接我。

而这段时间的宫缩,已经让我难以控制了。不得不说我虽然上了很多待产课,也有认真练习呼吸,但激烈又频繁的宫缩还是会冲昏理智。每隔1-2分钟,就会袭来强烈的坠胀感,感觉随时会失禁,而自己完全无力控制,既难受又惶恐。所以明知道会消耗体力和意志力,但还是忍不住大喊大叫…也影响了到花生粑粑开车,以至于快到飞起…【危险动作请勿模仿】

21:00~21:30

差不多9:00到医院吧,电话联系的设备,也没想到会这么快,还没到楼下。请保安安排了一台轮椅下来,刚坐上就破水了,先到待产房间,护士只看了一眼,甚至没有内检,就说可以送产房了。

因为到了医院,似乎安心了一些,在护士的引导下,努力通过呼吸缓解疼痛,同时也因为担心其他事情(比如内检和分娩)被转移了注意力。

21:30~22:00

9:30进了产房,因为产程太快并没有享受到漫舞、按摩、陪聊等一系列新生堂传说中最优质的导乐服务,直接上了产床。刚开始还饶有兴趣的看医生护士做准备工作(真的产程太快,对不起大家,我一个名字都没记住…)。一直坐我旁边的医生给我输了液体,我还窃喜的问是不是准备打无痛,医生好笑的说“亲,你早就过了打无痛的时机了”(一般宫口开到2-3cm时进行,打在后背腰椎上,但宫口全开后还是会去掉麻药)。

宫缩已经越来越频繁,失控感也越来越强烈,但护士还是让我忍住不要用力。坠胀感来的时候,依然忍不住在大喊大叫…以及不知道这样还要坚持多久,心里很慌,一直使劲抓着花生粑粑的手,忍不住的使劲…护士只有隔着花生粑粑,对我喊话“别叫了好吗”。

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不知道过了多久(后来看时间也没多久),医生说可以用力了,终于被批准使用“L式呼吸”(深吸一口气,憋气的同时用力,就像拉屎一样 ),两三次push,花生小朋友就出来了(像泥鳅一样滑出来的,依然非常快)。倒不像别的产经描述的排出千年宿便(最后娩出胎盘才是真正的结束千年宿便),但还是有种“终于…结束了…”的心情。

22:00~24:00

医生宣布花生出生时间22:02,然后大家都在打趣这个宝宝跑得太快了,小名是不是叫火箭等等,很快就完成了擦洗、拍照、剪脐带、新生儿检查、打疫苗、缝合裂伤,以及,吃东西。

在产房又观察了两个小时,确认一切正常终于回到房间休息啦。刚晋升的外公外婆和大姨婆一直在产房外等着,本以为至少要等个通宵的,都没想到这么快就结束了~

我是怎么做到超快顺产的?

01 迷之自信

因为我的妈妈当年也算超快顺产(妈妈下午发作,我凌晨出生),所以一直就坚信自己也是适合生儿子的大骨盆体质…怀孕后看了很多的产经,甚至包括高危的反面案例;虽然也会担心意外,但总体是坚信自己身强体壮、福大命大的。就是怀着这样的心情,坚持到了成功顺产~

补充一下,我的孕期每次产检也是靠着强大的迷之自信次次通关。每次产检前都做很久的心理暗示“我很健康,宝宝也一定很健康”,大概像这样↓

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02 坚持运动

回到前文说的没有机会做couch potato。

首先因为9102年了,孕妇必须卧床静养的旧观念早已被摒弃,取而代之的是多喝水勤锻炼,早睡早起身体好正常生活,享受生命的每一个时刻,特别是与小生命合体的短暂周期~

其次,因为新生堂产检医生对体重的严格要求,最开始的确是硬着头皮参加运动课......但几次之后,是真心喜欢上了新生堂的产前运动课。坚持运动不仅为生产所需的肌肉强度和韧性打下了坚实的基础,还有每次上完课身体的舒展和放松,以及出汗后心里的小小成就感。最喜欢的还是娟姐瑜伽课的导语“去感受你的身体,感受肚子里的小生命”、“每一次宫缩都是你和宝宝在一起努力,迎接宝宝的到来”等等,都让我对未来少了一些恐惧,多了一些期待。

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遗憾的是,因为孕期一直在上班,我并没有刷完新生堂的运动课。但怀着对产检医生孕期的敬畏,还是有每天坚持简单的运动:每天走路上下班(1万步左右),孕中期每天早上有做20-30分钟瑜伽,在家一般坐在瑜伽球上...

总之,我对自己的孕期锻炼情况还是满意的,也从没有因为运动而感到痛苦~

03 控制饮食

那么我因什么而感到痛苦呢?——饮食控制。同样,因为产检医生的严格要求。

整个孕期都杜绝了高油高糖的食物,甚至一整个夏天喝的奶茶数量一只手就能数完(不喝是不可能的)。因为孕期反应,烧烤火锅也是绝缘。主食、水果、坚果、汤都严格控制,回忆起来全是水煮蛋、白灼虾、清蒸鱼....然后整个孕期体重一共长了12斤(快夸我厉害!)【但是】讨厌的但是,每次产检花生小朋友都还是超重,以及出生体重达到了7.2斤.......

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即使这么努力的控制,每次产检都还是会因为胖儿子被医生批评(分析可能是我本身体脂率高,花生吸收得太好...)被要求更严格的控制饮食,当下是觉得非常委屈,但还好坚持下来了:生产完就恢复了孕前体重,月子里甚至比孕前还轻了4斤~~~可惜哺乳期因为放飞自我,已经胖出天际。回想一下,还是更喜欢自律的自己。

最后还想再啰嗦一下关于医院的选择,其实一开始家人都是反对我选新生堂。当时正赶上莆田系医院被曝光,家人对私立医院都不信任,坚持让我去华西,但遭到了我的强烈反弹....我本人没有经历过华西产检,但听说了太多排队辛苦的例子。我认为自己的健康情况,自己应该是清楚的,我也能够为自己的选择负责。

因为强大的核心自信,我选了新生堂,坚持选择顺产,最后也是happy ending。事实证明了医生阿姨说的那句“接生是最简单的了,因为孕育生产是个自然的过程”,我的生产过程非常顺利。

当然每个人身体条件不同,胎儿的情况也不尽一样,我不敢说接生是简单的,因为相信必须要有精湛的技术和丰富的经验,才有底气面临各种状况保证顺产,这一点新生堂是有做到的。同时私立医院能够提供的服务,家人陪伴生产、温柔导乐等等,也都是让我坚持下去的理由。

08-30 18:26