7月12日是2019年入伏第一天，今年依旧是40天加长版三伏天！三伏天天气炎热，饮食上就需要多加注意，三伏天我们除了要吃习俗食物以外，还要吃一些三伏天养生食物，那么2019年三伏天吃什么好呢？2019年入伏吃什么养生？》》》推荐阅读：2019年入伏第一天朋友圈发什么好?2019入伏空间说说清爽句子
2019年入伏出伏的时间表
2019年入伏的时间是2019年7月12日，具体2019年数伏时间表如下：
初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)
中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)
末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)
2019年三伏天的起止时间是：2017年7月12日至2019年8月20日。2019年三伏天长达40天。